吃宵夜会让体重增加，而一项新的研究还揭示了吃宵夜的其他害处，总结了应该避免深夜进食的五大原因。

   如何才能长寿并且看起来更加年轻呢？健康专栏作家迈克尔.莫斯利博士给出了很好的建议：一周内五天正常饮食，而用两天时间节食。这个5:2轻断食法能让人避免心脏病、糖尿病、关节痛等一些增龄性疾病，不需药物治疗也可达到健康、减龄、减肥、长寿的目的，是一种全新的健康生活方式。

不同的动物或害虫有其独特的颜色。保护色可以保护自己免受伤害。

 纽约有许多高大的商业建筑。人们称它们为摩天大楼。

许多世纪以来，人们研究了天气，并试图进行天气预报。天气预报概念的发展速度快得令人难以置信。

本文介绍了能够在冰箱中保存很久的食材，这样就可以在冰箱里多放一些这样的食材，就不会在想要做饭的时候却发现冰箱空空如也。

披萨风靡世界。大多数人喜欢它，因为它便宜，容易制作，好吃。

在美国，大多数人不穿非常正式的衣服。许多美国人只是喜欢舒适的衣服。

 每个人都有一个姓。英国人的姓氏有什么具体的含义吗？来看看吧。

  当你在学习英语时，有几个注意事项，你必须尽你最大的努力来获得语言的精髓。