华佗五禽戏，流行于安徽省亳州市的传统体育，国家级非物质文化遗产之一。五禽戏不仅仅是一种锻炼身体的方式，它还是一种全方位调理身心的方法。在这个冬季养生的奥秘中，五禽戏能够调和体内的气血，疏通经络，增强免疫系统功能。

《本草纲目》是一部对人类生存发展、健康幸福作出突出贡献的医药学巨著，在世界医药学领域影响深远，被达尔文称为“中国古代的百科全书”。

惊蛰，是二十四节气中的第三个节气。惊蛰反映着自然界生物受节律变化影响而萌发、生长的状态。时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。农耕生产与大自然的节律息息相关，惊蛰节气在农耕上有着相当重要的意义，它是古代农耕文化对于自然节令的反映。

二月二称为龙头节，以各种与龙相关的民俗活动来祈求平安和丰收就成为全国各地的一种习俗。龙抬头又被称为春耕节、农事节、春龙节，是中国民间传统节日。

满汉全席是清朝时期的宫廷盛宴。既有宫廷菜肴之特色，又有地方风味之精华。满汉全席菜式有咸有甜，有荤有素，取材广泛，用料精细，山珍海味无所不包。

扁鹊是司马迁经过考证后，收录在《史记》中的第一位医学家。在司马迁看来，扁鹊是中国传统医学开宗立派的重要人物。他生活在两千年前的春秋时期，其生平事迹散见于史书、神话以及民间传说之中，许多细节至今仍显得扑朔迷离。

《哪吒闹海》是中国著名的神话故事。

旗袍，被誉为中国国粹与女性国服，是中国深厚服饰文化中最为璀璨夺目的表现形式之一。它融合满族旗装与西方服饰精髓，经现代设计师创新，焕发出适应当代审美的新貌。

雨水，是二十四节气中的第二个节气，一般在每年公历2月18日到20日。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。