你是否也有过这样的经历：忙碌一天后在沙发上看电视时昏昏欲睡，被提醒去床上睡觉后，却懊恼地发现自己毫无睡意？这篇文章就将为你拆解背后的原因。

当大众目光聚焦于年轻人时，退休后的老年群体正经历屏幕使用时长的爆发式增长。这一趋势背后是他们对数字设备的高持有率，但随之而来的还有财务诈骗、虚假信息等风险，不过网络也为他们带来了难以替代的连接与慰藉。