本文介绍了作者参观消防员叔叔的消防站，了解其工作日常、职责与辛苦，表达了对叔叔的自豪之情。  

本文围绕“如何树立远大志向”展开，给出像孩子一样思考、设目标等方法，鼓励人们成为有远见的人。

生日当天杰克一家去海滩野餐，历经食物丢失、蛋糕落地等波折，最终在家找到食篮，杰克仍觉生日很有意义。

湖区牧羊人乔斯因背痛被建议放弃务农，24 岁开始跑步，成顶尖山地跑者，创纪录且为慈善筹款，还分享自身经历。

研究表明表达性写作能疏解焦虑，汤姆、南希的案例印证其作用；手写文字比电子沟通更暖，可帮人管理情绪。