姐妹用积木参赛作品被狗撞碎，在父母鼓励下重建并寄照片参赛，最终获奖。故事告诉我们：只要不惧重来，梦想就不会终结。

江西姑娘李莹自幼热爱运动，9 岁接触足球，凭坚持与刻苦成校队核心，助队夺冠，如今返乡支教推广女足运动。

本文围绕“如何树立远大志向”展开，给出像孩子一样思考、设目标等方法，鼓励人们成为有远见的人。

湖区牧羊人乔斯因背痛被建议放弃务农，24 岁开始跑步，成顶尖山地跑者，创纪录且为慈善筹款，还分享自身经历。

研究表明表达性写作能疏解焦虑，汤姆、南希的案例印证其作用；手写文字比电子沟通更暖，可帮人管理情绪。

作者在巴西骑行摔伤、车坏，语言不通的他靠翻译软件求助，当地居民热情帮忙包扎、修车，这份善意让他倍感温暖。