睡眠时的头部姿势会影响眼部健康。研究发现不枕枕头有助降低眼压，这对青光眼患者尤为关键，调整睡姿能够辅助管控眼部健康状况。

在快节奏都市中迷失于“多任务处理”的她，用一周强制自己一次只做一件事。这场简单实验，让她找回了久违的平静与专注。