长期以来，人们认为早饭多吃比晚饭多吃更有助于减肥，然而，最新研究结果表明并非如此。

不同的睡觉姿势对健康有不同的影响，不同的人适合不同的睡姿，那么你最适合哪种呢？

俗话说，饭后走一走，活到九十九。最新研究表明，散步走动的确能降低一些疾病风险。