日本的研究人员请24位年轻人做了个小实验：在跑步机上慢慢跑十分钟，再与静坐十分钟对照。结果，慢跑之后的人心情更好、反应更快，大脑前部也出现了变化。

26岁的Alex被确诊癌症，同龄病友的支持却难寻。她把治疗日常发到短视频平台，在视频下的留言里找到同伴，也用玩笑讲起自己掉头发这件“好事”。

在一场大火中，一只小狗被困在浓烟里。消防员冲进屋子，在桌下找到昏迷的它，拼尽全力把它救活。这只叫Milo的小狗能挺过来吗？

中国吉林有位警犬训练员，和警犬一起工作了近三十年。他把年老死去的警犬埋在山坡上，怕它们孤单；他的女儿也接过了这份工作。人和警犬之间的情谊，能有多深？