社交平台上，“我值得”“我选择快乐”这样的句子随处可见。每天对自己说些好听的话，真的能带来改变吗？心理学研究给出的答案，比一句“有用”或“没用”复杂得多。

在布拉格，游客举着相机挤满老城广场时，本地人正钻进街角不起眼的小酒馆。那里的啤酒一杯接一杯，仿佛永远喝不完。想读懂这座以啤酒闻名的城市，也许该推开那扇门。

一项覆盖拉美11国、历时两年的研究证实：结合运动、健康饮食、脑力训练与社交支持的生活方式干预，能显著改善高危老年人的记忆力与思维；相比泛泛的健康建议，持续指导与陪伴效果更佳。

明明很累，躺下却睡不着？问题也许不在夜晚，而在你白天的习惯、卧室的温度，甚至睡前那一个小时。睡眠专家给出了五条立竿见影的“睡眠卫生”法则。

刷不完的短视频、上不完的网课，让许多年轻人身心俱疲。他们开始放下手机，捡起编织、园艺这些曾被称作“奶奶爱好”的旧手艺。这股慢生活潮流，正在悄悄改变一代人的生活方式。

刷手机到底会不会影响学习？一项追踪五千多名学生多年的研究给出了自己的答案，而结果比想象中复杂——英语成绩竟然成了例外。一起来看看。

格莱尼斯・库尔自幼时常搬家，童年倍感孤单。书籍唤醒她的想象力，绘画成为心灵寄托。她走进艺术院校成长为画家，历经爱人离世的悲痛，一生与艺术相伴。

全球超六成消费者反感AI广告，认为它让品牌显得“尴尬”；但广告行业却在加速拥抱AI。品牌到底该不该用AI？

少年足球天才车祸截肢，却说“活着就好”。手术成功、家人陪伴、队友鼓励——他选择一天天来，继续向前走。