你每天吃的食物里有种看不见的东西——膳食纤维。它虽然不能被人体消化，却养活了肠道里万亿细菌，帮你防病、通便。大部分人吃不够，你呢？

“我”看到一只黄色的小鸟。它在树上唱歌，“我”喂它面包。它吃完飞走了，“我”很开心，很喜欢它。

市气象局发布信息，今年夏季干热期自7月7日开始，将持续至8月31日。为方便群众避暑纳凉，7月5日起，重庆11个区的44处人防工程纳凉点免费开放。

福州夏天非常热，但人们有一个凉快的好去处——一座藏在山里的老隧道。厚厚的岩石让隧道常年只有18到20度，还能喝茶、玩游戏，太舒服啦！

大多数人每天纤维没吃够！肠道细菌靠它“吃饭”，还能帮我们防病。全麦面包、水果、坚果——小小改变就能补足。你吃够了吗？

一个叫Leo的男孩听说动物收容所需要帮助，便在自家门口摆起了柠檬水摊。街坊邻居纷纷来买他的柠檬水，还多给了钱。他筹到200美元，全部捐给了收容所。他说，帮助动物让他很开心。

奶奶有一个小花园，里面种着红红的番茄和黄黄的花。我每天帮她浇水。番茄甜甜的，花香香的，蜜蜂也来凑热闹。和奶奶一起打理园子，总能学到好多关于植物的小知识。